Shvatite što je cervikalna i lumbalna lordoza i kako izbjeći bol

Da biste započeli razgovor o tome što je lordoza, morate shvatiti da nije stečena. Svi ljudi imaju lordozu, koja je fiziološka zakrivljenost kralježnice, nastala u prvim godinama života. Razvija se uglavnom u cervikalnom i lumbalnom dijelu, odnosno na vrhu i na dnu.

Međutim, lordoza može postati problem kada postoje malformacije koje ometaju raspodjelu težine koja utječe na kralježnicu. U takvim slučajevima mogu se pojaviti ozbiljni problemi.

Postoje dvije vrste promjena:

  • Hiperlordoza: kada postoji oštro odstupanje u lumbalnom dijelu, koje upućuje na smjer trbuha;
  • Hipolordoza: javlja se kada postoje značajna odstupanja prema van ili u stranu, koja mogu utjecati na vratni i lumbalni dio.

Glavni uzroci i simptomi

Promjene u zakrivljenosti kralježnice mogu se dogoditi zbog nekoliko čimbenika. Mnoga odstupanja mogu imati genetsko podrijetlo, na primjer, ili se stjecati tijekom života, ovisno o mišićnim, koštanim ili neurološkim promjenama u samom organizmu. Postoje i čimbenici, poput lošeg držanja tijela i pretilosti, koji mogu uzrokovati ozbiljne ozljede kralježnice.

Neki simptomi koji mogu predstavljati ozbiljnije probleme povezane s cervikalnom i lumbalnom lordozom su:

  • Bolovi u leđima;
  • Poteškoće u savijanju;
  • Poteškoće u nošenju utega;
  • Bol u vratu;
  • Trnci;
  • Celulit u glutealnoj regiji;
  • Opuštenost i slabost mišića trbušnog područja.

Cervikalna i lumbalna lordoza

Postoje dvije vrste lordoze: cervikalna i lumbalna, koje su povezane s područjima u kojima se pojavljuju na tijelu.

Cervikalna lordoza

Cervikalna lordoza je promjena koja se pojavljuje kad kralježnica više ne pokazuje svoj uobičajeni C oblik, s zakrivljenjem van. Promjene u odstupanju mogu izazvati takozvane pogrbe ili čak projicirati vrat prema naprijed.

Lumbalna lordoza

Normalno, lumbalna lordoza ima veće odstupanje (hiperlordoza) u tijelu. Ovo odstupanje može rezultirati jakim bolovima u donjem dijelu leđa. Slučajevi promjena na kralježnici često se javljaju tijekom trudnoće i u slučajevima pretilosti.

Tretmani

Kad imate jedan ili više gore navedenih simptoma, odmah posjetite liječnika . Mnogi tretmani uzimaju u obzir kliničko stanje i dob pacijenta. Nakon otkrivanja odstupanja, u većini slučajeva primjenjuju se neke fizioterapijske tehnike. RPG (Globalized Postural Reeducation) je najčešći. Oni su vježbe istezanja koje odmah nakon početka imaju tendenciju da ojačaju mišiće.

Kod bolova se povremeno daju i neki lijekovi. Protuupalna sredstva, lijekovi protiv bolova i relaksanti su neki od njih.