Upoznajte 7 savjeta za poboljšanje spavanja vaše bebe

Uspavljivanje bebe jedna je od najvećih noćnih mora roditelja, posebno za putnike koji prvi put putuju. Naoko jednostavan, zadatak je jedan od najsloženijih, jer mališani obično dan mijenjaju za noć.

5 jednostavnih načina za zaustavljanje dječjeg pelenskog osipa

Nažalost, bebe nemaju priručnik za lak rad. Stoga smo pripremili 7 savjeta kako poboljšati spavanje vaše bebe . Uživati!

1 - Stvorite rutinu

Ako svakodnevno radite iste stvari, to će uvjetovati vašu bebu. Tako će u kratko vrijeme shvatiti kada je vrijeme za spavanje. Za pomoć uključite toplu kupku i glazbu u rutinu.

2 - Ponudite udobnost

Zamotajte bebu u toplu posteljinu za pomoć pri spavanju. Kao i svi od nas, i oni vole udobnost. Nikad ne boli, zar ne?

6 ideja za ponovnu upotrebu ambalaže dječjih maramica

3 - Koristite krevetić

Za bebu je važno da krevetić poveže sa navikom spavanja. Stoga nemojte koristiti mjesto za igre.

4 - Neka dijete spava između 19h i 19h30

Bebino najdublje spavanje događa se između 20 sati i 12 sati. Ako prođe ovo dogovoreno vrijeme, moguće je da se neće dovoljno naspavati i probuditi tijekom noći.

5 - Trošite energiju

Umorio mališana aktivnostima tijekom dana. Trčite, igrajte se i šetajte kako biste potrošili energiju i olakšali san.

Otkrijte 7 dodatnih namjena za maramice za bebe

6 - Ne navikavaj se

Ako ste dostupni na prvi znak djeteta u kolijevci, to će učiniti da se mališan češće budi. Prije razmišljanja o odlasku k njemu, pustite ga da se pokuša sam vratiti.

7 - Izbjegavajte kontakt očima

Neke se bebe potiče na buđenje jednostavnim kontaktom očima s roditeljima. Iz tog razloga, izbjegavajte ga gledati u razini očiju kada je vrijeme za spavanje. Nastavite gledati svoj trbuh.