Je li vino dobro za vaše zdravlje? Upoznajte blagodati i rizike pijenja

Mnogo konzumirano zimi, vino može donijeti koristi za zdrav život. S druge strane, neki kažu da piće, kao i svako drugo s udjelom alkohola, predstavlja rizike. Ali kako znati je li vino dobro za vaše zdravlje?

Za to je potrebno analizirati nedavna istraživanja o koristima i rizicima ove potrošnje. Na taj je način moguće uočiti prednosti i nedostatke ovog pića koje se obično lako usklađuje s hranom.

Prema Ministarstvu poljoprivrede, stočarstva i opskrbe (Mapa), konzumacija grožđa, bilo kao voće, sok ili vino, korisna je u prevenciji, zaštiti i borbi protiv bolesti, posebno kardiovaskularnih i bubrežnih bolesti.

S druge strane, postoje istraživanja koja pokazuju da se tijekom pijenja čaše dnevno, godinu dana, rizik od bolesti povezanih s alkoholom, poput raka, kardiovaskularnih problema i ciroze, povećava za 0,5%.

Da bismo saznali je li vino dobro za vaše zdravlje ili ne, u nastavku smo odvojili blagodati i rizike ovog pića. Provjeri!

Master1305 / iStock

Blagodati vina

1 - Usporava starenje

Budući da vino sadrži antioksidante, njegovo pijenje može smanjiti rizik od preranog starenja. To je zato što ove tvari napadaju slobodne radikale koji uzrokuju razne zdravstvene probleme.

Spukkato / iStock

2 - Sprječava bolesti kostiju

Neke studije ističu da konzumacija malih količina vina može poboljšati gustoću kostiju, smanjujući šanse za osteoporozu i druge bolesti u kostima.

Freeimages.com/Wong Mei Teng

3 - Favorizira trudnoću

Prema podacima Danskog centra za epidemiološku znanost, redovito pijenje vina može smanjiti vrijeme čekanja žena koje žele zatrudnjeti za gotovo trećinu.

Svisio / iStock

4 - Pomaže imunološkom sustavu

Prema istraživanjima, vino može ojačati imunološki sustav jer ima sredstva s protuupalnom i antimikrobnom snagom.

nastavi čitati