Naučite 17 kućnih lijekova za uobičajene zdravstvene probleme

Iako lijekovi kupljeni u ljekarni djeluju vrlo dobro, postoje jednostavni kućni lijekovi koji vam mogu pomoći kod uobičajenih zdravstvenih problema. Upoznajte neke navedene u nastavku:


Pažnja!

Naši konzultanti pažljivo su analizirali svaki od domaćih lijekova u nastavku kako bi osigurali sigurnu upotrebu prema preporukama. Međutim, njegova primjena ne zamjenjuje potrebu za posjetom liječniku - posebno ako simptomi potraju ili ako koristite neke druge lijekove.


spukkato / iStock

1. Oblog od đumbira za artritis

Primjenom zgnječenog đumbira na bolan zglob mogu se iscrpiti rezerve tvari P (kemijski spoj u mozgu koji prenosi poruke boli u središnji živčani sustav). Studija na 56 ljudi otkrila je da đumbir ublažava simptome kod 55% bolesnika s osteoartritisom i kod 74% oboljelih od reumatoidnog artritisa.

Sastojci:

  • komad svježeg đumbira od 7,5 cm
  • maslinovo ulje

Način pripreme:

1. Đumbir ogulite i nasjeckajte.

2. Pomiješajte ga s puno maslinovog ulja dok ne stvori pastu.

3. Nanesite na bolni zglob. Ovisno o mjestu boli, možda će biti potrebno đumbir držati na mjestu pomoću gaze ili elastičnog zavoja. Ostavite 10 do 15 minuta. Nemojte pretjerano stezati. Za dodatno olakšanje, ugrijte đumbir prije nanošenja.

Doucefleur / iStock

2. Liječenje peruti na bazi peruti

Ova mirisna infuzija kombinira snagu ružmarina za smanjenje proizvodnje ulja i sposobnost majčine dušice da ubija bakterije. Ima nebeski miris, a povrh toga učinit će vašu kosu lijepom i sjajnom.

Sastojci:

  • 2 žličice suhog ružmarina
  • 2 žličice suhe majčine dušice
  • 2/3 šalice kipuće vode
  • 2/3 šalice jabučnog octa

Način pripreme:

1. Ružmarin i timijan stavite u staklenu ili vatrostalnu keramičku posudu. Dodajte kipuću vodu. Pokrijte i namačite 15 do 20 minuta.

2. Procijedite tekućinu i premjestite se u čistu bocu od 300 ml s hermetičkim poklopcem. Dodajte ocat i promućkajte. Čuvati na hladnom i tamnom mjestu.

3. Nakon šamponiranja, dobro isperite kosu, a zatim umasirajte malu količinu ove infuzije u vlasište. Između pranja šamponom umasirajte malu količinu u tjeme prije spavanja.

Antonio_Diaz / iStock

3. Biljni jastuk za menstrualne bolove

Umirujuća torba dolazi iz tradicionalne kineske medicine. Sadrži začinsko bilje s rešetke za začine za koje je poznato da ublažavaju bol.

Sastojci:

2 žlice đumbira u prahu

2 žlice klinčića

2 žlice mljevenog cimeta

2 žlice komorača

Način pripreme:

1. Stavite sjeme đumbira, klinčića, cimeta i komorača u vrećicu od nekoliko slojeva pamučnog muslina ili komada pamučne tkanine. Čvrsto zavežite pamučnom žicom.

2. Stavite 2,5 cm do 5 cm vode u malu posudu za kuhanje i pustite da zavrije.

3. Stavite vrećicu u sito ili posudu za kuhanje na pari nekoliko centimetara iznad kipuće vode i zagrijte dok vrećica ne bude ugodno vruća.

4. Legnite na sofu i stavite vrećicu s biljem na donji dio trbuha. Opustite se i odmorite 15 minuta. Vrećicu možete ponovno koristiti nekoliko puta: napravite novu kad biljke izgube aromu.

g-stockstudio / iStock

4. Oblog za ublažavanje glavobolje

Sve ove biljke sadrže karvakrol, tvar koja suzbija enzim COX-2 - što znači da djeluju jednako kao ibuprofen i drugi nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID).

Sastojci:

1 žlica sušene majčine dušice

1 žlica suhog ružmarina

1 žličica zdrobljenog klinčića

1 žličica zdrobljenih sjemenki komorača

Način pripreme:

1. Dodajte sjeme timijana, ružmarina i komorača u tri šalice vode u tavi. Pustite da zavrije, pa kuhajte poklopljeno 30 minuta. Pustite da se ohladi dok ne bude ugodno toplo.

2. Umočite pamučnu krpu u infuziju i istisnite višak tekućine.

3. Stavite oblog na čelo ili na stražnji dio vrata kako biste opustili ukočene mišiće koji su često uzrok glavobolje napetosti. Također možete ohladiti infuziju i napraviti hladni oblog. To će suziti krvne žile i smanjiti protok krvi, što može ublažiti vaskularnu glavobolju.

nastavi čitati