Znati opasnosti od potresa mozga i kako ih prepoznati

Možda ste puno čuli o potresu mozga. U srpnju 2011. u Sjedinjenim Državama skupina od 75 umirovljenih nogometaša pokrenula je tužbu tvrdeći da su njihovi mentalni problemi, od poteškoća s pamćenjem do duboke depresije i samoubilačkih impulsa, nastali ozljedama mozga zadobijenim tijekom njegovu sportsku karijeru - i da je Nacionalna nogometna liga skrivala dokaze o povezanosti ponovljenih potresa mozga i trajnog oštećenja mozga.

"Prije smo mislili da je moguće pretrpjeti potres mozga, osjećati se pomalo mrzovoljno, pa čak i onesvijestiti, a zatim se oporaviti bez ikakvih dugotrajnih ozljeda", kaže profesor Michael Woodward iz austrijske klinike za pamćenje u Australiji. "Mozak se može vrlo dobro oporaviti nakon ozljede, ali sada shvaćamo da vjerojatno postoji određeni stupanj trajnog oštećenja nakon potresa mozga."

Što je potres mozga

Potres mozga je ozljeda mozga koja je obično uzrokovana udarcem u glavu. To nije strukturni problem samog mozga, to je više kodiranje neurona, moždani softver , koji uzrokuje privremeni gubitak normalne funkcije mozga.

U tijelu mozak uravnotežuje svoju težinu na vrhu moždanog stabla i pluta unutar lubanje, zaštićen cerebrospinalnom tekućinom koja ga okružuje. Kada dođe do udarca u glavu, mozak se može odbiti od bokova lubanje. Ova sila može oštetiti sitne krvne žile i živčana vlakna, privremeno zaustavljajući mozak u ispravnom funkcioniranju.

Udarac u glavu može oštetiti i same neurone. U ozbiljnijim ozljedama mozak se može upaliti, ograničiti protok krvi i potencijalno izazvati moždani udar. Ovakve ozbiljne ozljede moraju se procijeniti i dijagnosticirati pomoću tomografije ili magnetske rezonancije. Stoga je neophodno hitno traženje liječničke pomoći.

Međutim, potres mozga uglavnom je blag. Većina ljudi koji pate od jednog od njih ne padne u nesvijest, iako je uobičajeno da se ničega ne sjećaju neposredno prije ili nedugo nakon nesreće. Potres mozga također je definiran promjenom mentalnog stanja: govor može biti nejasan, osoba se može osjećati zbunjeno ili izgubiti ravnotežu.

Kako prepoznati potres mozga

Svatko za koga postoji sumnja na potres mozga trebao bi odmah posjetiti liječnika. Evo nekoliko jednostavnih testova da biste utvrdili trebate li se brinuti:

Ima li žrtva neki od ovih simptoma?

  • Gubitak svijesti
  • Napadaj
  • Amnezija
  • Glavobolja
  • "Pritisak na glavu"
  • Bol u vratu
  • Mučnina ili povraćanje
  • Vrtoglavica
  • Vizualna zamućenost
  • Osjetljivost na svjetlost ili buku
  • Osjeća se sporije
  • Osjećaj je "maglovito"
  • Poteškoće u koncentraciji
  • Gubitak pamćenja
  • Umor ili pospanost
  • Zbunjenost
  • Razdražljivost ili tuga
  • Nervoza
  • Anksioznost

Postavite nekoliko pitanja:

  • U kojem smo mjesecu?
  • Koji je danas dan?
  • Koja je godina?
  • Koliko je sati? (dopuštena pogreška od jednog sata)

Provjerite stanje:

  • Zamolite osobu da stane, nedominantnim palcem na nozi uz petu drugog stopala, težina ravnomjerno raspoređena između dvije noge. Morate održavati stabilnost 20 sekundi s rukama na bokovima i zatvorenim oba oka.
  • Prebrojite koliko puta osoba napušta taj položaj. Ako teturate, otvorite oči i vratite se u početni položaj.
  • Kad je osoba spremna, počnite računati vrijeme. Promatrajte 20 sekundi. Ako postoji više od pet pogrešaka (skidanje ruku s bokova, otvaranje očiju, podizanje pete ili prednjeg dijela stopala, spoticanje ili padanje ili iskoračenje iz početnog položaja dulje od pet sekundi), to može biti potres mozga.
  • Svatko tko sumnja na potres mozga trebao bi odmah prekinuti tjelesne aktivnosti i hitno proći kliničku procjenu. Ne biste trebali biti sami ili voziti motorna vozila.

Kakve su posljedice

Većina se oporavlja od ovih simptoma u razdoblju od 15 minuta do 24 sata, s potpunim oporavkom za sedam do deset dana: „To je kao da tresete računalo i ono prestaje raditi; morat ćete ga pustiti da se odmori i ponovno pokrene ”, kaže profesor Gary Browne, specijalist za hitnu pomoć na Dječjem bolničkom institutu za sportsku medicinu u Australiji.

No, istraživači poput Woodwarda vjeruju da što su učestaliji potres mozga, ozljede su duže. Ponavljane agresije na mozak mogu uzrokovati trajno oštećenje živaca i krvnih žila, što rezultira kasnije kognitivnim problemima poput gubitka pamćenja.

Danas se priznaje da sposobnost mozga da se oporavi razlikuje se od jedne do druge osobe. Otprilike 20% ljudi ima genetsku konfiguraciju zbog koje se sporije oporavljaju od potresa mozga, objašnjava Woodward.

"Ovo je još uvijek kontroverzna tema, ali znamo da višestruki potres mozga nije dobar za zdravlje mozga", objašnjava Nicola Gates, neuropsiholog specijaliziran za traumatične ozljede mozga. "Svaka ozljeda mozga faktor je rizika za demenciju na kraju života."

Opasnosti u sportu

Za većinu je relativno malo vjerojatno da će pretrpjeti višestruki potres mozga. Ali na sportskom polju to može biti dio života. Čak i učestalo upućivanje nogometne lopte može prouzročiti oštećenje mozga slično oštećenju mozga, kao što su pokazale studije.

To je zato što znamo da potres mozga može narušiti vrijeme reakcije, sposobnost obrade informacija i kratkoročnu memoriju igrača. Ako se vrate u igru, bit će u većem riziku od zadobije druge ozljede glave, potencijalno puno ozbiljnije.

"Za vanjskog promatrača sportaš izgleda dobro, ali kažemo da postoje zdravstveni razlozi zbog kojih se ne vraća u isto vrijeme", kaže profesor Gavin Davis iz Cabrini Healtha, specijalist za potres mozga.

Zaključno ...

Pa što biste trebali učiniti ako ste zabrinuti jer su vas u životu puno udarali u glavu? Stručnjaci još nisu došli do zaključka, ali postoje dokazi da "kognitivni trening" - aktivni trening pamćenja - može pomoći.

"Najvažnije je odmor", kaže Gates. "Ono što je dobro za tijelo dobro je i za mozak: morate se dovoljno naspavati, dobro jesti, smanjiti stres i liječiti glavobolju, što samo po sebi može naštetiti pamćenju i pažnji."

HELEN SIGNY