Otkrijte blagodati akupunkture za vaše tijelo

Čini se apsurdnim ublažiti bol puštajući nekoga da zabada igle u vas. Ali to je obećanje akupunkture, tretmana koji je dio tradicionalne kineske medicine već više od 2000 godina. Iako se kaže da je korisna u brojnim problemima, blagodati akupunkture protežu se na ublažavanje boli, uključujući bolove u leđima, migrenu i na ljude koji pate od fibromialgije.

Osnovna ideja akupunkture je da zdravlje ovisi o kretanju  qi  (izgovara se “tchii”), vitalne sile za koju se vjeruje da kroz tijelo prolazi kroz sustav kanala ili meridijana. Bol ili bolest se javljaju kad je protok  qi  blokiran ili neuravnotežen. Postavljanjem igala na određene točke duž meridijana vratilo bi se odgovarajući protok energije, uspostavljajući ravnotežu, liječeći tijelo i ublažavajući bol.

Iako je u SAD-u poznata od 1820-ih, akupunktura je postala popularna nakon što je predsjednik Richard Nixon posjetio Kinu 1972. Od tada se blagodati akupunkture postupno otkrivaju.

Osnovna ideja akupunkture je da zdravlje ovisi o kretanju  qi  (izgovara se „tchii“), vitalne sile za koju se vjeruje da kroz tijelo prolazi kroz sustav kanala ili meridijana

Mnogi istraživači koji proučavaju akupunkturu došli su do nekoliko intrigantnih otkrića. Akupunkturne točke obično su blizu važnih živčanih završetaka. Pokazalo se da koža na tim točkama provodi elektricitet drugačije od ostalih područja.

Postoje dokazi da akupunktura pokreće oslobađanje prirodnih lijekova protiv bolova, poput endorfina, i derivata aminokiselina, 5-HTP, za koji se vjeruje da ublažava bol migrene. Druga istraživanja sugeriraju da može promijeniti imunološku funkciju i izazvati promjene u mozgu.

Krajem 1990-ih akupunktura je stekla vjerodostojnost u medicinskom području, premda se još mnogo toga mora naučiti. Nakon pregleda stotina studija, američki Nacionalni institut za zdravlje zaključio je 1997. godine da snažni dokazi podupiru upotrebu akupunkture za zubne bolove, fibromialgiju i nekoliko drugih problema.

Akupunktura već ima svoj prostor prepoznat među nekoliko zdravstvenih radnika (Foto: Wavebreakmedia / iStock)

U nekim su slučajevima dokazi koji podržavaju akupunkturu bili snažni koliko i podaci koji podupiru konvencionalne medicinske tretmane - ali akupunktura je imala manje nuspojava.

Još nije jasno kako tehnika djeluje. Međutim, studije sugeriraju da se blagodati akupunkture mogu vidjeti u liječenju nekoliko vrsta bolova.

Mnogi različiti medicinski tečajevi, poput Federalnog sveučilišta u Sao Paulu (Unifesp), već nude specijalistički program medicinske medicine.

Međutim, akupunktura ne može pomoći svima. Uz to, liječenje može biti skupo, iako mnogi zdravstveni planovi pokrivaju svoje troškove, a nudi ih i objedinjeni zdravstveni sustav (SUS).

Koje se blagodati akupunkture mogu očekivati?

Kad se ubaci igla, pacijent obično osjeća ubod, ubod ili blagu bol koja ubrzo nestaje. (Terapeuti kažu da to znači da su postigli  qi  i pronašli pravo mjesto.) Nakon početnog postavljanja postupak može biti bezbolan. Igle se drže na mjestu obično 15 minuta.

Da bi saznao više o vašem konkretnom slučaju, vaš će terapeut provesti procjenu. Svaka škola akupunkture koristi različite dijagnostičke metode (kao i tehnike liječenja). Trebali biste vas pitati o vašem načinu života, povijesti bolesti i prehrambenim navikama. Međutim, terapeuti uzimaju u obzir i fizičke dokaze, poput bljedoće.

Često se ispituju i jezik i uši. Terapeut može uzeti vaš puls na šest različitih načina na svakom zglobu - 12 položaja. Oni odgovaraju 12 glavnih meridijana. Neki koriste i palpaciju mekog tkiva, poput trbuha.

Akupunktura je invazivan postupak i neprimjereno rukovanje iglama može izazvati ozbiljne komplikacije. To uključuje infekciju nepropisno steriliziranim iglama (igle za jednokratno korištenje su bolje), oštećenje živaca i perforaciju organa. Stoga je neophodno potražiti uredno ovlaštenog stručnjaka .

Svjetska zdravstvena organizacija navodi više od 40 bolesti kojima akupunktura može pružiti olakšanje i rehabilitaciju. Uz bol, uključuju mučninu, povraćanje i druge gastrointestinalne probleme; ovisnost o alkoholu, duhanu i drugim drogama; astma i bronhitis; i moždani udar.