Što je dijabetes, kako se javlja i koji su glavni simptomi

14. studenoga obilježava se Svjetski dan dijabetesa od 1991. godine, na inicijativu Svjetske zdravstvene organizacije, a datum je, koji je ujedno i službeni događaj UN-a od 2006. godine, ima kampanje širom svijeta za podizanje svijesti o dijabetesu i načini prevencije bolesti. Napokon, jedno od najvećih oružja za borbu protiv njega su informacije.

Što je dijabetes?

Ukratko, možemo reći da je dijabetes metabolički sindrom (da biste saznali više pročitajte: Dijabetes i metabolički sindrom: kakav je odnos između ta dva stanja?).

Dijabetes karakterizira višak glukoze (šećera) u krvi. To se događa zbog nesposobnosti gušterače da pravilno proizvede potrebnu količinu inzulina u tijelu i / ili kada tijelo ne reagira adekvatno na inzulin (inzulinska rezistencija). Važno je razjasniti da rezistencija na inzulin nije preddijabetes.

Kad se ne liječi, dijabetes može dugoročno dovesti do drugih komplikacija poput kardiovaskularnih bolesti, moždanih udara, kronične bolesti bubrega, čira na stopalima i dijabetičke retinopatije ili čak smrti.

Pročitajte i: Kardiovaskularne bolesti i intraabdominalna masnoća: kakva je veza?

Kako djeluje dijabetes?

Zamislite da je vaše tijelo veliki grad s mnogo ulica, avenija i cesta. To su vene i arterije. Stanice koje prolaze tim putovima su automobili kojima je potrebno gorivo za kretanje - u slučaju vašeg tijela glukoza je to gorivo. Sad zamislite da su rezervoari ovih automobila zatvoreni i kao rezultat toga gorivo se počinje širiti cestama. Tako djeluje dijabetes.

Razina šećera u krvi normalno varira tijekom dana, raste nakon obroka. U ljudi koji nemaju dijabetes, te fluktuacije prestaju, zaustavljajući se na vrijednosti koja varira između 70 i 140 mg / dl. Međutim, kod osobe koja boluje od bolesti razina glukoze raste vrlo brzo nakon obroka i sporije opada dok tijelo metabolizira hranu.

Za oštećenje dijabetesa često je kriva glukoza, ali problem uglavnom uzrokuje inzulin. To je hormon koji proizvodi gušterača i odgovoran je za „otključavanje“ stanica kako bi glukoza mogla ući i tijelo ga nositi. Kad glukoza uđe u krvne stanice i napusti tok, razina glukoze u krvi (što je razina glukoze u struji) opada. U to se vrijeme inzulin također smanjuje kako ne bi izazvao hipoglikemiju, a to je nedostatak glukoze u krvi. Hiperglikemija je suprotno: kada tijelo ne može kontrolirati inzulin, trenutna razina glukoze previsoko raste, što može prouzročiti štetu.

Simptomi dijabetesa:

  • Osjećaj umora
  • Česti posjeti kupaonici
  • Nezasitna žeđ
  • Napadi gladi
  • Zamagljen vid
  • Umor
  • Trnci u rukama i nogama

Važno je napomenuti da mnogi ljudi s dijabetesom, kao i u nekim slučajevima dijabetesa tipa 2, nemaju simptome. Iz tog razloga važno je posjetiti liječnika i obaviti ažurirane preglede.

Faktori rizika

Ispod su navedeni glavni čimbenici rizika za razvoj bolesti:

  • Starost preko 45 godina
  • Pretilost (doznajte kako pretilost nanosi štetu zdravlju i potražite načine kako to spriječiti)
  • Obiteljska anamneza dijabetesa kod rođaka prvog stupnja
  • Sistemska arterijska hipertenzija (pogledajte 5 koraka za smanjenje visokog krvnog tlaka)
  • HDL kolesterol ispod 35 mg / dl i / ili trigliceridi iznad 250 mg / dl;
  • Prethodne promjene u regulaciji glukoze

Koje su vrste dijabetesa?

Tri su najčešće vrste dijabetesa: tip 1, tip 2 i gestacijski dijabetes. Tip 1 uzrokovan je odsutnošću inzulina. Tip 2 je tijelo koje iz različitih razloga možda ne regulira dobro svoju proizvodnju. S druge strane, trudnoća se javlja tijekom trudnoće i može se dijagnosticirati u 22. tjednu trudnoće. Uzrokovana je disfunkcijom u proizvodnji i djelovanju inzulina u tijelu. Gestacijski tip obično nestaje nakon trudnoće, ali u mnogim je slučajevima potrebno koristiti inzulin za kontrolu glukoze u krvi tijekom trudnoće.

Za više detalja o vrstama dijabetesa pročitajte: Dijabetes: poznajte glavne vrste i njihove razlike

Dijabetes je ozbiljna bolest, ali se njome može upravljati. Za razliku od većine bolesti, dijabetes je usmjeren na pacijenta - što znači da cijelo vrijeme imate kontrolu nad vama, a ne liječnikom. Liječnik i nutricionist pomoći će vam u formuliranju plana za održavanje razine glukoze u krvi na prihvatljivoj razini, ali u vašim je rukama napraviti najbolje mogućnosti hrane, nadzirati razinu glukoze i osmisliti program vježbanja kojeg se možete držati.

Ali ne zaboravite da je važno da postoji stalni medicinski nadzor. Iako ne postoji lijek, moguće je normalno živjeti s bolešću.