Utrnulost i trnci - što to može biti?

Trnci utrnulih ruku ili stopala proizlaze iz privremene kompresije živca. Ovaj osjećaj, zajedno s boli, utrnulošću ili slabošću, može biti stalan kod ljudi pogođenih nekim poremećajima koji oštećuju živce.

Pročitajte i: Moždani udar: razumite uzroke, simptome i kako ih spriječiti

Koji je

Otprilike na isti način kao i pojedinačne žice povezane u jedan električni kabel, živci su grupirani u snopove. Odnosno, sadržani su u masnoj ovojnici, koja se naziva mijelinski omotač.

Neprekidna utrnulost, trnci i bol uglavnom su posljedica ozljede ili upale ovojnice i sabijanja ili ozljede samih živaca, posebno perifernih živaca koji dolaze od ruku i nogu do leđne moždine.

Neki od simptoma uključuju osjećaj utrnulosti, trnci, bol ili slabost, obično u stopalima, rukama ili nogama.

Što uzrokuje utrnulost i trnce?

Iako nekoliko poremećaja može pridonijeti utrnulosti i trncima, često nema očitog određenog uzroka. Kada se utvrdi medicinska bolest, to je često progresivno oštećenje živaca.

Uz to, povezana je s neadekvatnom kontrolom razine šećera u krvi (tzv. Dijabetička neuropatija). Iznad svega, u osnovi utječe na stopala. Utrnulost i bol u rukama mogu biti povezani sa sindromom karpalnog kanala. To se događa kada se srednji živac u zapešću upali ili stisne.

Nisu svi ljudi s dijabetes melitusom razvili dijabetičku neuropatiju, u kojoj postoji oštećenje perifernih živaca. Dobra kontrola razine glukoze u krvi uvelike smanjuje rizik. Stručnjaci još uvijek ne razumiju u potpunosti uzrok neurološke ozljede; neki vjeruju da je riječ o povezanosti oštećenja krvnih žila i promjena u metabolizmu stanica, što je posljedica vrlo visoke razine glukoze.

Liječnik bi trebao biti svjestan bilo kakvih ranih znakova komplikacija kod dijabetičara - uključujući utrnulost i trnce u stopalima i rukama, bolove i slabost udova i zatvor. Za procjenu rada živaca može se koristiti električni test.

Nakon izbijanja herpesa, virusa koji se odnosi na vodene kozice, intenzivna i mučna bol na putu živca u trupu može potrajati mjesecima. Ukočenost i bol koji prolaze bedrom i nogom mogu biti uzrokovani hernijskim diskovima ili drugim problemima s kralježnicom gdje dolazi do sažimanja glavnog živca u donjim udovima (išijas).

Kod multiple skleroze, ovojnica melina postupno se uništava, što može rezultirati utrnućem i trncima. A ponekad je za taj osjećaj odgovoran prehrambeni nedostatak. Nedostatak vitamina B, posebno B12, može pridonijeti utrnulosti i trncima.

Dodaci koji pomažu u borbi protiv trnaca

Bez obzira na osnovne uzroke utrnulosti i trnaca, korisne su iste hranjive tvari. S izuzetkom kajenskog papra, nije stvar samo u maskiranju boli, već u pomoći oporavku živaca. Međutim, rezultat može potrajati tri do šest mjeseci. Ne postoji opasnost od zajedničkog uzimanja svih preporučenih dodataka. Kompleks vitamina B potiče zdravu funkciju živčanog sustava (vitamin B6 je posebno važan za ljude koji pate od dijabetičke neuropatije ili sindroma karpalnog kanala). Vitamin B12 i tiamin neophodni su za različite funkcije tijela.

Nedostatak ovih vitamina čest je kod starijih ljudi; folnu kiselinu uvijek treba uzimati s visokim dozama vitamina B12. Različite esencijalne masne kiseline u ulju lanenog sjemena i ulju noćurka potiču pravilnu komunikaciju između mozga i živčanih stanica i igraju ulogu u održavanju mijelinskih ovojnica.

Gama-linolenska kiselina (nalazi se u ulju noćurka) dragocjena je u liječenju dijabetičke neuropatije.

Smatra se da zbog svog snažnog antioksidativnog učinka alfa-lipoična kiselina štiti živčane stanice od ozljeda. Dakle, postoje studije koje pokazuju da ova tvar slična vitaminu utječe na dijabetičku neuropatiju.

Iako ostaje nejasno je li bolji od drugih jeftinijih antioksidansa, poput vitamina E. Zapravo, krema od kajenskog papra olakšava bilo koju vrstu živčane boli.

Vjeruje se da njegov aktivni sastojak, kapsaicin, djeluje blokirajući supstancu P, kemijski glasnik koji prenosi signale boli s ozlijeđenog područja u mozak.

Što još možete učiniti 1. Redovito vježbajte kako biste povećali protok krvi u živcima i ekstremitetima.

2. Ne sjedite mirno dulje vrijeme; neaktivnost pojačava utrnulost i trnce.

3. Malo prošećite i savijte prste i gležnjeve.

Kada posjetiti liječnika

Česti ili trajni napadaji utrnulosti, trnaca ili slabosti u rukama ili nogama opravdavaju liječnički savjet. To je možda prvi znak ozbiljnije bolesti.

Potražite hitnu pomoć ako iznenada osjetite utrnulost ili trnke koji traju više od pola sata. Stoga potražite pomoć još brže ako ove simptome prati slabost, posebno s jedne strane tijela, što bi mogao biti znak moždanog udara.

Podsjetnik: Ako imate zdravstvenih problema, razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja dodataka.