Naučite kako razlikovati migrensku glavobolju

Kad je riječ o glavoboljama, ono što najviše želimo jest znati se riješiti. Ali prije svega, važno je znati gdje se nalazi bol.

Ovisno o tome gdje najviše boli, prethodno možemo prepoznati jednostavnu glavobolju ili jaku migrenu.

Osim toga, poznavajući simptome, naučite razlikovati kada se kod kuće možete nositi s bolovima i kada biste trebali posjetiti liječnika.

Znajte, dakle, glavne razlike između glavobolje i migrene, njezini uzroci i odgovarajući načini liječenja.

Uzroci glavobolje

Glavobolja može biti posljedica živčane napetosti, ozljede ili stezanja živca. Kada se mišići glave, lica ili vrata grče, okolne se krvne žile jako stežu, a zatim šire, kako bi nadoknadile pritisak.

Živčana vlakna reagiraju na istezanje krvnih žila slanjem poruka o bolu u mozak.

Neke su reakcije tijela na loš način života. Na primjer: neredoviti obroci, loše držanje tijela i pretjerani stres.

Ostali česti uzroci glavobolje su:

  • Generalizirane infekcije
  • Nedostatak sna
  • Višak alkohola
  • Povratni učinak lijekova protiv bolova
  • Lokalna upala (iz sinusa, uha ili zuba)
  • Hormonski učinci (predmenstrualna napetost)

Simptomi glavobolje

Moguće je da se bol primijeti u cijeloj glavi ili samo u dijelu nje.

Osim toga, ovaj osjećaj može varirati od površinske boli do iznenadnog udarca ili duboke i pulsirajuće boli.

Liječenje glavobolje

Povremena glavobolja može se liječiti kod kuće, jednostavnim sredstvima za uklanjanje boli, ljekovitim biljem ili tehnikama opuštanja.

Ako su vaše glavobolje česte i lijekovi protiv bolova koriste se više od jednom tjedno, obratite se svom liječniku. Možda ćete morati promijeniti način života.

Kućni tretman glavobolje

→ Analgetsko ulje od metvice

Stavite 2 šalice listova svježe metvice u čistu posudu. Zatim listove prekrijte maslinovim uljem, gotovo puneći staklenku.

Dodajte 1 žlicu votke ili izopropilnog alkohola i dobro pokrijte. Stavite je na sunce i pustite da se metvica namače najmanje 2 tjedna.

Pročitajte više: 20 esencijalnih ulja i njihove ljekovite funkcije

Ispustite tekućinu u čistu bocu ili bocu i dodajte kapi tinkture benzoina (dostupne u ljekarnama i trgovinama zdrave hrane) kako biste sačuvali ulje. Ulje čuvajte na tamnom, hladnom mjestu.

Ulje paprene metvice, utrljano na čelo i sljepoočnice, može smanjiti glavobolju. Otkrijte 23 druge prirodne biljke i bilje koje vam mogu poboljšati život.

Uzroci migrene

Migrena se javlja kada okidači - snažni mirisi, malo ili puno sna, jako svjetlo, hormonalne fluktuacije - aktiviraju trigeminalni živac, najveći živac smješten u glavi.

Kad se aktivira, oslobađa kemikalije koje uzrokuju upalu oko krvnih žila i živaca u mozgu, stvarajući bol.

Migrena se može najaviti aurom koja utječe na vid. Tada se može pojaviti pulsirajuća ili pulsirajuća bol, obično oko jednog ili oba oka, na čelu ili sljepoočnicama. Ako se ne liječi, vjerojatno će trajati satima ili danima.

Simptomi migrene

Za razliku od glavobolje, migrena stvara niz simptoma, koji mogu uključivati, osim boli:

  • Mučnina
  • Bolest
  • Nedostatak apetita
  • Osjetljivost na svjetlost i zvuk

Liječenje migrene

Iako ne postoji lijek za migrenu, postoje lijekovi koji mogu liječiti napadaje ili smanjiti njihovu učestalost.

Osim toga, promjene načina života također pomažu i trebale bi biti osnova za upravljanje migrenom.

Na primjer, pokušajte hodati pola sata svaki dan. Tijekom radnog vremena često ustajte i šetajte po mjestu. Uzmite zdrave ručkove na posao.

Pokušajte prestati pušiti, jer vam ova ovisnost može uzrokovati mnoge druge bolesti. Uz to, također smanjite konzumaciju alkohola.

Na kraju naučite vježbe opuštanja (duboko disanje) i vježbajte ih dva puta dnevno.

Kada posjetiti liječnika?

Hitno se obratite liječniku ako se glavobolja pojavi iznenada, bez vidljivog razloga.

Također, posavjetujte se ako se čini da je povezan sa slabošću, ukočenošću ili trncima u udovima; djelomični gubitak svijesti; poremećaj; Visoka temperatura; ili osip.

Svakako pogledajte i 40 stvari o svom zdravlju koje liječnici žele da znate!