Otkrijte nevjerojatne blagodati čaja od kamilice

Čaj od kamilice pravi se od cvijeća, slično sitnim tratinčicama, od biljke koja se danas uzgaja po cijelom svijetu. Ovo nježno piće s mirisom jabuke umiruje ljude tisućama godina, od drevnih civilizacija. U prošlosti se koristio kao lijek za razne probleme. Popis blagodati čaja od kamilice obuhvaćao je liječenje simptoma prehlade, želučanih i gastrointestinalnih problema, kao i zubobolju, napadaje i nesanicu.

Kamilica se čak koristila kao grgljanje ili antiseptičko ispiranje. Para čaja, koja se koristi za inhalacije, smanjila je začepljenost nosa i izliječila iritacije dišnih putova. U povijesti su primalje liječile probleme trudnoće i porođaja čajem od kamilice. Danas, unatoč ograničenjima učinaka na muskulaturu maternice - biljka bi stimulirala kontrakcije maternice -, čaj se obično smatra sigurnim da ga trudnice konzumiraju. Terapeuti su namočili i obloge u vrućoj infuziji za ublažavanje bolova u križima, uha, upale kože, modrica i artritisa. Znanost je nedavno dokazala da su drevni ljudi bili u pravu kad su propisivali čaj za smirenje živaca.

Što ona ima?

Kamilica sadrži brojne ljekovite komponente. Među njima, kamazulen i alfa-bisabolol. Kamazulen, koji nastaje tijekom zagrijavanja čaja ili ekstrakta, ima dokazano protuupalno djelovanje. Alfa-bisabolol zauzvrat djeluje antibakterijski, protugljivično i protuupalno. Osim toga, može se koristiti za liječenje čira, opeklina i ekcema. Hlapljiva ulja kamilice ne samo da pomažu u izbacivanju probavnih plinova, opuštanju mišića i ubijanju bakterija, već imaju i sedativni učinak.

Blagodati čaja od kamilice

Redovita konzumacija čaja od kamilice (dvije do tri šalice dnevno) štiti od čira na želucu, ublažava sindrom iritabilnog crijeva, probavne smetnje i grčeve. Uz to, djeluje kao blago i prirodno sredstvo za smirenje. Također pomaže u sprečavanju grčenja mišića i opušta glatke mišiće koji postavljaju unutarnje organe, poput želuca i maternice. Stoga postaje izvrsna opcija za ublažavanje želučanih tegoba i menstrualnih grčeva.

Ako patite od astme, izbjegavajte kamilicu. Cvijeće sadrži pelud i može izazvati dermatitis, iako su alergijske kožne reakcije rijetke. Kamilica može pojačati učinke lijekova koji izazivaju sedaciju i antikoagulans.

Iako cvjetovi kamilice sadrže pelud, koji može prouzročiti alergijske reakcije kada se proguta ili primijeni izvana, istraživači su otkrili da može imati antialergijska svojstva. Ovaj mogući učinak pripisuje se blokirajućem djelovanju histamina kemijskih spojeva nazvanih azuleni. Međutim, ova akcija još nije dokazana.

Savjet za kupovinu!

Čaj od kamilice možete pronaći u vrećicama u odjeljku za čajeve u supermarketu ili u trgovinama zdrave hrane. Ali pogledajte ima li unutar vrećice cvjetova koji izgledaju poput tratinčica, s ugodnom aromom jabuke. Bacite one koji ne mirišu, jer je vjerojatno da su izgubili svoja terapijska svojstva. Za pripremu jednu ili dvije vrećice čaja prelijte kipućom vodom. Zatim poklopite šalicu i pustite da odstoji 10 minuta, a zatim uživajte u čaju!

Doziranje koje se tradicionalno preporučuje u medicinske svrhe (kao što je liječenje probavnih tegoba) je jedna šalica tri do četiri puta dnevno. Ispijanje jake šalice čaja prije spavanja pomaže u borbi protiv blage nesanice. I drugi čajevi mogu vam pomoći u brizi o zdravlju. Otkrijte 7 vrsta čajeva koji mogu ublažiti mučninu, pa čak i niži kolesterol!