Otkrijte kako liječiti artritis, osteoartritis i giht domaćim lijekovima

Učinkoviti domaći proizvodi za prevenciju i njegu artritisa, artroze i gihta nisu izum današnjice. Istodobno ekološki i pristupačno, naši djedovi i bake brinuli su o zdravlju, ljepoti i domu s istim ciljevima na umu. Odnosno, znali su prirodna i alternativna rješenja za sve vrste svakodnevnih problema.

U škrinji popularne mudrosti nalazimo nekoliko kućnih lijekova za bolesti zglobova . I savjete prilagođavamo našem vremenu, nadopunjujući ih modernijim rješenjima i testiranim od strane stručnjaka.

Artritis je upalna bolest zglobova, a osteoartritis je trošenje zglobova, koja prelazi normalnu razinu; pad , s druge strane, je metabolički zlo koje šteti zglobovima.

Artritis

l. Jednom dnevno zahvaćeno područje prelijte hladnim (nikako vrućim!) Oblogom od mahovine ili terapijskog blata kako biste ublažili bol.

2. Nanesite ulje kantariona ili arnike preko bolnih zglobova.

3. Kupka sa sijenom na tjelesnoj temperaturi (37 ° C) također je dobar resurs za ublažavanje boli izazvane artritisom.

4. Pijte tri puta dnevno po 1 šalicu čaja od koprive; ovaj čaj ublažava bol i upalu. Stavite 1 žlicu suhe biljke u 1 šalicu vode i pustite da strmi 10 minuta.

5. Pripremljeni s prirodnim sastojcima bore se protiv upalnih procesa: kapsule s uljem boražine i masti s arnikom ili gavezom sadrže kapsaicin, koji djeluje i kao analgetik.

6. Korijeni vražje kandže sadrže tvari s analgetskim i protuupalnim svojstvima. Kako je ova biljka bogata gorkim načelima, uobičajeno je koristiti standardizirane ekstrakte.

Artroza

Ovo je stadij bolesti koji će definirati hoće li aplikacija biti topla ili hladna. U slučaju takozvane aktivne artroze, odnosno kada je zglob upaljen, vruć i natečen, tretirajte ga hladnim oblogama ili ledom i mahovinom, terapijskim blatom ili glinom.

Toplina ublažava simptome u blažoj fazi bolesti i potiče cirkulaciju krvi.

l. Za lokalnu toplinu pripremite vruće obloge s terapijskim blatom, parafinom, travama ili oblogama.

2. Uz čaj od koprive, čajevi od maćuhice ili matice (1-2 žličice po šalici) također ublažavaju simptome.

3. Učinkovit i brz proizvod za pripremu je infuzija celera. Izrežite 20 g celera na vrlo male komadiće, dodajte u 250 ml vode i prokuhajte. Rezervirajte nekoliko minuta i procijedite. Infuziju zasladite medom i pijte 2 šalice dnevno. Pažnja: infuziju uvijek uzimajte svježu i ne pijte ako imate nefritis.

4. Sameljite tučak korijena paprati i nanesite kao oblog oko bolnog zgloba. Neka djeluje preko noći.

Prevencija artritisa i osteoartritisa

l. Morske ribe, poput srdela, skuše, lososa i haringe, daju omega-3 masne kiseline, koje inhibiraju stvaranje sredstava koja uzrokuju oticanje i bolove u zglobovima. Uključite ih najmanje dva puta u tjedni jelovnik.

2. Vitamin C ima pozitivan utjecaj na razvoj bolesti. Posebno je prisutan u agrumima, indijskim oraščićima, aceroli, kiviju i paprici.

3. Vitamin E (koji se nalazi u biljnim uljima) veže i uklanja slobodne radikale koji se umnožavaju u akutnoj upali u zglobovima.

4. Izbjegavajte kavu, alkohol i nikotin.

5. Smršavite kako biste rasteretili zglobove: u prehranu uvrstite puno voća, povrća, cjelovitih proizvoda ili obranog mlijeka. Ali izbjegavajte masnoće u obliku mesa, kobasica, masnih sireva, maslaca i kiselog vrhnja.

6. tai chi chuan niz kineskih vježbi za meditaciju, ako je učinio ispravno, potiče opuštanje svih zglobova.

Pad

Giht je bolest metabolizma. Ako je unos proteina pretjeran, razina mokraćne kiseline u tijelu raste. Kristali mokraćne kiseline nakupljaju se u zglobovima, tetivama i mišićima, uzrokujući bolne promjene.

Dva puta tjedno dodajte morsku ribu u prehranu, smanjite konzumaciju mesa i kontrolirajte unos leće, graška te plavog i bijelog graha. Odustanite od alkohola i slatkiša, jer zaustavljaju izlučivanje mokraćne kiseline.

l. Pijte puno vode i biljnog čaja.

2. Čaj od lišća breze aktivira uklanjanje mokraćne kiseline. Pomiješajte 2 žličice lišća biljke s 250 ml kipuće vode. Rezervirajte 10 minuta i procijedite. Pijte 2 šalice dnevno (ne preporučuje se osobama s problemima srca, bubrega ili mjehura).

3. Čaj od preslice pomaže u ublažavanju boli kod gihta (1 preslica u 250 ml vode).

4. Natrljajte bolne zglobove kamfornim alkoholom.

Redovito pregledavajte i posjetite svog liječnika.