Strah od izlaska (FoGO) ili strah od odlaska osjećaj je o kojem se često izvještava u virtualnim uredima psihologa i psihijatara. Ne čeznu svi za izlaskom iz kuće, a mnogi i ne žele razmišljati o tome da kroče nogom na ulicu. Postoji nekoliko razloga. I ovo bi ponašanje moglo biti razumljivo samo zbog trenutne svjetske situacije, ako ne predstavlja znakove socijalne fobije.
Analizirajući trenutni kontekst
Činjenica je da nisu svi mogli vjerno poštivati karantenu. Liječnici, medicinske sestre, radnici u restoranima i osnovna poduzeća, između ostalog, trebali su nastaviti raditi. Čak i slijedeći norme prevencije, poput upotrebe maski i sterilizacije ruku alkoholnim gelom, rizik nikada nije prestao postojati. Međutim, postoji dio populacije koji se ne uklapa u ovaj scenarij - potreba za svakodnevnim radom izvan kuće - koji su odlučili ignorirati smjernice i nastaviti sa svojim "normalnim" životom.
Strah od izlaska povezan je s drugim sindromom u suvremenom svijetu: Strahom od propuštanja (FoMO), odnosno strahom od propuštanja nečega što se u tom trenutku događa. Saznajte kako prepoznati simptome!
Oni ljudi koji su svakodnevno izloženi najvjerojatnije su zaraženi i mogu se prenijeti drugima. Iz tog razloga oni koji ostaju kod kuće iz različitih razloga osjećaju da nisu sigurni na ulici, u liftovima, bilo gdje osim u svom domu. Međutim, dio ovih bojažljivih, čak i svjestan ove stvarnosti, ne dopušta da njima dominira strah, štiti se i izlazi na potrebne aktivnosti, poput primjerice odlaska na tržište. Drugi odgađaju ovaj susret s društvom i potiču iracionalni strah.
Kad strah postane socijalna fobija
Karantena nam je pružila domaću rutinu koja u potpunosti bježi od užurbane i zahtjevne stvarnosti - kako na poslu, tako i u društvu - suvremenog svijeta. Onima koji više nisu bili simpatični prema aglomeracijama i socijalizacijama novi život nije smetao. Ali činjenica je da nitko ne može osjećati strah od odlaska; čak ni oni koji su proveli nekoliko sati kod kuće. Svatko može razviti fobiju od odnosa ili bliskosti s drugim ljudima.
Oni koji žive sa strahom od izlaska obično nose snažan osjećaj tjeskobe, straha od kontaminacije covid-19, umiranja ili prenošenja na obitelj. Osim toga, razvija veliki stres kada razmišlja o povratku u radno okruženje, korištenjem javnog prijevoza, pa čak i stajanja u redovima. Zdravstveni radnici vjeruju da će razdoblje pandemije uzrokovati porast slučajeva anksioznih poremećaja i paničnog sindroma. Stoga je potrebno biti pažljiv prema znakovima, jer je strah normalan osjećaj, ali kad osobu paralizira, potrebno je potražiti specijaliziranu pomoć.
