Nasilni odnos: kako prepoznati jeste li u jednom?

Nedavno je veza između Guilhermea i Gabi Martins , sudionica BBB 20, izazvala pitanja: je li Gabi doživljavala nasilnu vezu? Tema je ponovno pokrenula potrebu za raspravom na tu temu, koja je još uvijek stvarnost mnogih ljudi, posebno žena, u Brazilu i širom svijeta. U nastavku potražite znakove da možda imate nasilnu vezu, a da to ne znate. I što učiniti da se izvuče iz ove situacije.

Nasilni odnosi: nesretna stvarnost za mnoge ljude

Nasilna veza može biti u mnogim oblicima. Stalni ustupci, pretjerana ljubomora, fizičko nasilje, psihološko nasilje.

Primjer za to je u priči o prijatelju. Požalila se na svog dečka koji viče na nju i kaže da se prema psu ponaša bolje nego prema njemu. Međutim, kad god ona pokuša napustiti vezu, on se iz rotvajlera pretvori u pudlicu i uspije je vratiti.

Kaže da ga još uvijek voli i pitala me bih li mu trebala pružiti drugu priliku. Kladim se da svi sigurno misle: Ovaj tip ne vrijedi.

Ali to je problem u nasilnoj vezi: rijetko to prepoznajemo ili priznajemo. Moj dobar prijatelj rekao je mladoženji da se više smiješi na slikama s vjenčanja. Imao je napad bijesa i odgovorio je da ako joj se ne sviđa njegov izgled, bolje je otkazati vjenčanje.

Išao je do krajnosti ispuštajući fotografsku opremu i zalupivši vratima. Također obično probija zidove. Molili smo je da preispita ideju zapečaćenja svoje sudbine s gospodinom Katastrofom, ali moj prijatelj je rekao:

“Takav je. Znam kako se nositi s njim. Nije loša osoba. Jednostavno je loše volje. " Jeste li vidjeli što će se dogoditi? Tako i mi.

Znakovi nasilne veze

Prvi znakovi na koje treba paziti su osobnost i postupci partnera. Laž, česti ili neobjašnjivi napadi lošeg raspoloženja, prezir prema drugome, emocionalna i fizička udaljenost poput "kažnjavanja" za tučnjave, uzimanje droga, izazivanje ljubomore korištenjem drugih ljudi i kontroliranje ponašanja - sve bi to trebalo podići alarm. Općenito, ta se negativna ponašanja izmjenjuju s pretjeranim laskanjem ili iznenadnim predavanjem kontrole drugome.

Pomiješajte destruktivnu komunikaciju, nepoštenje, ropstvo i zahtjev za stalnim ustupcima i dolazi do problema. Nasilni odnos je stalna igra moći u kojoj se vaga podiže i spušta sve dok se obje strane ne smanje na najnižu razinu.

Elastičnost:naučite početi ispočetka i biti sretni

Negativnost, destruktivnost i klima ropstva nastavljaju odnos. Odričete se onoga što volite, činite iznimke koje inače ne biste činili, osjećate se loše zbog sebe, osim ako vaš partner ne kaže drugačije, radite više zauzvrat za sve manje i osjećate se sretno što održavate vezu. Uzajamna ovisnost događa se zato što ste drugome dali kontrolu nad svojim životom. Rezultat: katastrofa.

Vrh katastrofe: fizička agresija

Jeste li ikad upoznali "tihog napadača"? Prema partneru se odnosi ravnodušno ili šutnjom. Ponekad i on razbije stvari i kaže da samo iskaljava bijes. Što je s "dvostrukim agresorom"? Ozlijedi partnera, ispriča se i prijeti da će se ozlijediti. Ako vas u bilo kojem trenutku nekoliko puta povrijedi niz radnji koje rezultiraju strahom, to je agresija. I nisam jedina koja to govori. „Određena ponašanja smatraju se agresivnima, čak i ako žrtva osjeća da to zaslužuju.

Važno je ponašanje, a ne okolnosti ”, kaže Vera Handojo, savjetnica u The Counseling Place, centru za profesionalno usmjeravanje koji radi s klijentima iz cijelog svijeta. I dodaje: „Žrtva mora razumjeti zašto mu je dopušteno napasti; često su ga napadali u djetinjstvu ili su svjedočili nasilnim vezama. Mora zaliječiti ove izvorne rane i one u odnosima s odraslima, a zatim naučiti cijeniti sebe, zaštititi se i zauzeti se za sebe. "

Moćna igra

Agnes (promijenili smo joj ime kako bismo zaštitili identitet), 49-godišnju Singapurkinju, suprug je neprestano tukao. Ponekad sam uzvraćao, ali nikad nisam pobijedio.

Izvinio se i rekao joj da su ga pretukli kao dječaka i "nije si mogao pomoći".

Agnes nikad nije napustila nasilnu vezu jer se bojala da će ostati bez novca i morati slušati što će reći rodbina i prijatelji. Također joj je bilo žao supruga i osjećala je da se on trudi biti dobar, podržavajući je tako da ne mora raditi. Tražila je smjernice, zaposlila se i postupno otišla. "Znala sam da će, ako iznenada odem, poludjeti i da neću izaći živa", kaže ona.

Zapamtite: nema razloga da sve prolazite sami

"Ako postoji visoka razina nasilja, istraživanja pokazuju da su žene ranjivije kad pokušaju izaći iz veze", kaže Vera Handojo.

"Stoga je neophodno imati podršku, osim što sve pažljivo pripremamo i planiramo." Naravno, nisu sve veze tako ekstremne. Uglavnom je emocionalna negativnost ono što istrošava naše biće.

Nedostatak samopoštovanja, novca, fizičke sigurnosti ili svega zajedno obilježje je loše veze, a uobičajeno je da usprkos svemu postoji klima ropstva prema drugoj osobi. To je zbog nedostatka poštovanja i uvažavanja partnera, kao i neuravnoteženog osjećaja kontrole koji svaki pokušava ostvariti nad drugim. Iako je teško izaći iz loše veze, to sigurno nije nemoguć zadatak.

Zapamtite: nema razloga da sve prolazite sami. Uživajte u mreži prijatelja i obitelji. Otvorite se nekome kome možete vjerovati ili razgovarajte sa savjetnikom. Prvi, najvažniji korak je traženje pomoći; tada je moguće započeti put ka ozdravljenju i oporavku.

21 savjet koji će vam pomoći da prebrodite kraj veze