Njezin vlasnik: tajne moćne Ize

Bez sumnje Iza je veliko ime trenutka. Pjevačica je upravo nominirana za latinoameričku Grammy za najbolji suvremeni pop album na portugalskom za album "Dona de Mim", zauzima stolicu u The Voice Brasilu koja je bila u vlasništvu Carlinhosa Browna, a još uvijek ima tijelo za uništavanje blokova.

Unatoč žurbi s toliko profesionalnih obaveza, Iza je uspjela pronaći vremena za čavrljanje s kolumnom. I intervju se isplatio! Jednostavan, prijateljski i nula zvjezdica, razgovor je započeo o omiljenim okusima za stolom.

“Volim roštilj, pizzu, hrenovke, hamburgere, ali sve umjereno. Tijekom tjedna sklopim osiguranje i imam onu ​​uravnoteženu, zdraviju prehranu. Izbjegavam jesti toliko masnoće i zlostavljati šećer - shvatio sam da kad to radim, bolje pjevam, spavam i putujem. Ali ja se ne držim dijete ”, otkriva.

A ne morate ni! Sjajnog tijela, ravnog trbuha i definiranih mišića "izvan", pjevačica se susrela s body buildingom. Kroz aktivnost je uspio ojačati koljena.

10 aplikacija za vježbanje kod kuće i osiguravanje zdravlja

“Ono što se dogodilo bila je transformacija. Uvijek sam bio vrlo mršav i bavio se sportom od vrlo male mladosti. U kolovozu prošle godine pukao sam ligamenti lijevog koljena. U svom užurbanom životu nisam mogao podnijeti čekanje da operiram, u veljači, jedinom datumu koji sam imao. Liječnik mi je savjetovao da poradim na jačanju mišića i držim do operacije. I tada sam otkrio da stvarno volim vježbati. Moj nastup na sceni se puno promijenio ”, objašnjava.

Strastveni zbog svojih brava

Nesklona bilo kakvim promjenama s kosom, Iza kaže da je revno s kosom. Nije ni čudo što koristi kreme i kreme i voli varirati svoje frizure.

“Ja sam žena kovrčave kose koja je došla iz tranzicije. Dakle, zapravo ne riskiram nikakvu radikalnu promjenu. Uvijek se brinem za kosu kako bih zaštitila pramenove koji su prekrasni. Jako sam se brinuo o njima. Uvijek radim hidrataciju, čak i s kokosovom vodom ”, kaže.

Na licu, pjevač koji je na vrhu ne odriče se dobre i osvježavajuće termalne vode, svaki dan. Uz to, kladite se na fiziološku otopinu i prekrasnu kremu za sunčanje - uvijek!

Prirodna mala tajna za njegu kože dolazi od prirodnog proizvođača: kokosovo ulje. "Prekrasno je. Moja koža je mirisna, hidratizirana, nevjerojatna. Zapravo, volim se brinuti za svoju kožu, vrlo sam tašt prema tom dijelu. Sve je dobro imati dobro tretiranu kožu, zar ne? ”, Zaključuje.

Blagodati kokosa: provjerite 15 čimbenika koji će poboljšati vaše zdravlje

Marcio Gomes

Umjetnik Rio de Janeira Márcio Gomes strastveno se bavi novinarstvom, toliko da ga je odabrao za profesiju. Prošao je kroz nekoliko redakcija, bio je strani dopisnik za naslove Editora Impala de Portugal i urednik u časopisu deBORDO. Pisao je za nekoliko publikacija kao što su Capricho, Manchete, Desfile, Todateen, Selections, Agência Estado / Estadão i druge. Márcio je "ovakav" sa poznatim osobama i sada svakog tjedna poziva jednog od njih da ispriča svoje tajne zdravlja i ljepote - one koje također možemo usvojiti i mi, siromašni smrtnici.