Otkrijte 6 super učinkovitih kućnih lijekova za artritis

Gotovo svi s starenjem doživljavaju bolove u zglobovima. Općenito je to artroza, odnosno istrošenost zglobova koja je rezultat života punog tjelesnih aktivnosti, male djece, pa čak i izvrsnih fitnes programa. S druge strane, reumatoidni artritis je bolno stanje koje unakažava zglob i javlja se kada imunološki sustav pogrešno shvati normalno tkivo i napadne ga. To se može dogoditi u bilo kojoj dobi. Lijekovi - snažni - pomažu, ali neki kućni lijekovi za artritis također obećavaju život s manje boli. Upoznajte neke!

Čaj od đumbira

Nekoliko je studija otkrilo da đumbir oponaša nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID), prve lijekove protiv artritisa. Čini se da djeluje smanjujući kemikalije koje uzrokuju bol i koje su dio tjelesnog odgovora na upalu - i to bez nuspojava lijekova. U hrani koristite sirovi, svježi ili lagano kuhani đumbir u prahu. Skuhajte čaj s ¾ đumbira i dvije šalice kipuće vode. Pirjajte polako, poklopljeno, 15 minuta i pijte dva ili tri puta dnevno.

Napravite kremu za masažu sa začinima

Pomiješajte malo kajenskog papra, ružmarina ili majčine dušice u ½ šalice maslinovog ulja ili biljnog ulja i upotrijebite kao kremu za omekšavanje. Svi oni imaju analgetička svojstva.

Kladite se na kapsaicinsku kremu

Ovaj stari kućni lijek sada je proizvod bez recepta za liječenje artritisa i bolova u leđima. Tvar ekstrahirana iz kajenskog papra, kapsaicin smanjuje razinu tvari P koja prenosi signale boli u mozak. Domaći lijek protiv artritisa je u kuhinjskom ormariću: pomiješajte nekoliko prstohvata mljevenog kajena s dvije do tri žličice maslinovog ulja. Nanesite gazu na netaknutu kožu na bolne zglobove nekoliko puta dnevno. Prvih nekoliko doza uzrokovat će blago peckanje, ali utrnut ćete nakon tjedan dana. Držite se podalje od usta, očiju i ostale sluznice te izbjegavajte izravan kontakt sa sjemenkama papra - kajen je vrlo nadražujuć. Lagana iritacija kože česta je nuspojava ovog tretmana.Pogledajte ostale radnje koje vam mogu pomoći u liječenju artritisa.

Recepti koji liječe

Oblog od đumbira

Primjenom zgnječenog đumbira na bolan zglob mogu se iscrpiti rezerve tvari P (kemijski spoj u mozgu koji prenosi poruke boli u središnji živčani sustav). Studija na 56 ljudi otkrila je da đumbir ublažava simptome kod 55% bolesnika s osteoartritisom i kod 74% oboljelih od reumatoidnog artritisa.

Sastojci:

  • komad svježeg đumbira od 7,5 cm
  • maslinovo ulje

Priprema :

  1. Ogulite i nasjeckajte đumbir dobro.
  2. Pomiješajte ga s puno maslinovog ulja dok ne stvori pastu.
  3. Nanesite na bolni zglob. Ovisno o mjestu boli, možda će biti potrebno đumbir držati na mjestu pomoću gaze ili elastičnog zavoja. Ostavite da djeluje 10 do 15 minuta, ali nemojte pretjerano stezati. Za dodatno olakšanje, ugrijte đumbir prije nanošenja.

Mentolno ulje za ublažavanje boli

Teško je povjerovati da najčešći okus na svijetu također može eliminirati bol. U jednoj je studiji ulje od mente utrljano na čelo i sljepoočnice osoba s kroničnom glavoboljom ublažilo bol. Nana je također tradicionalni sastojak melema i ulja kako bi se umanjila bol u mišićima.

Sastojci:

  • više-manje 2 šalice svježeg lišća metvice maslinovo ulje
  • 1 žlica votke ili 70% alkohola
  • nekoliko kapi tinkture benzoina

Priprema:

  1. Napunite mali, čisti vrč svježim listićima metvice bez da ih pritiskate.
  2. Ulijte maslinovo ulje dok se staklenka ne napuni.
  3. Dodajte votku ili alkohol. Stavite staklenku na sunčani prozor i pustite da se strmi barem dva tjedna. Zatim procijedite smjesu i premjestite u čistu bocu ili staklenku. Dodajte tinkturu benzoina (dostupna u ljekarnama i trgovinama zdrave hrane) kako biste sačuvali ulje. Kućni lijek za artritis čuvajte na tamnom, hladnom mjestu. Prema potrebi trljajte bolne zglobove.

Pikantno ulje za masažu

Ovo ulje je napravljeno od ljekovitog bilja koje ublažava bol i upale. Koristite ga dva puta dnevno, svaki dan, tjedan dana ili dok bol ne popusti.

Sastojci:

  • 1 žlica suhog lišća ružmarina
  • 3 žličice sjemenki celera
  • 1 žličica kajenskog papra ili druge zgnječene crvene paprike
  • 235 ml maslinovog ulja, ili bademovog ili jojobinog ulja

Priprema:

  1. Istucite ružmarin, sjemenke celera i crvenu papriku dok se potpuno ne pošpricate u čistom mlinu za kavu ili začine.
  2. Žlicom ga ulijte u staklenu posudu s hermetičkim poklopcem i dodajte ulje.
  3. Snažno ga protresite, a zatim pokrijte, ostavljajući 10 dana i povremeno protresući.
  4. Procijedite smjesu kroz papirnati filter za kavu u sterilnoj staklenoj posudi i držite je na hladnom i tamnom mjestu do šest mjeseci, pa čak i duže ako je držite u hladnjaku.
  5. Upotreba: utrljajte jednu do dvije kapi na kožu kako biste provjerili ima li nuspojava. Ako nema reakcije, dva puta dnevno lagano umasirajte malo ulja na vrh bolnog zgloba.